A Arte de Jaime Pereira

"Basta dedicar um minuto para identificar, no mínimo, uma coisa na sua vida que não seja necessária e eliminá-la hoje. Quando eu digo "eliminar", não fique pensando no seu chefe, na sua sogra ou no seu vizinho. Você deve eliminar algo sobre si próprio que seja desnecessário para a sua vida. Algo como "vou eliminar a minha raiva" é muito genérico e isso não é algo que você possa alcançar por determinação — isso requer consciência.

Identifique algo específico, sem o qual você estaria melhor, em que possa dar um passo concreto hoje — não importa quão pequeno seja. Escolha algo pequeno e específico que você não fará mais, não importa o que aconteça. "Não ficarei zangado" seria uma mentira, porque isso ainda não está sob o seu controle, mas poderia ser algo como: "Não falarei palavras furiosas".

Decida sobre algo que você possa fazer e que irá fazer. É assim que você transforma a sua vida — dando pequenos passos, mas você deve realmente fazê-lo — isso não deve acontecer de novo. Se você elimina algo, isso deve estar morto. Se você quer avançar em direção à verdade da vida, o seu investimento no que não é a verdade deve ser reduzido. Talvez não desapareça tudo imediatamente, mas você deve reduzir isso passo a passo."

Sadhguru

Fotografia de Jaime Pereira

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